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Tout ce dont vous avez besoin

Shinrin-Yoku

Respirer en forêt, se connecter aux arbres.
Profiter des bienfaits de la nature par une pratique ancestrale diminue le stress, renforce le système immunitaire, aide à conserver son énergie et améliore l'humeur.

Marche méditative

Une marche méditative vers un lieu magique vous apporte la conscience du moment présent. 
Etre attentif à vos sensations, à votre corps et à votre respiration vous amène à être présent à soi.

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Bain sonore
Sylvothérapie

Une expérience méditative bercée par les sons et vibrations de divers instruments vous sera proposée afin de libérer les émotions et les tensions bloquées, détendre le corps, diminuer les douleurs et stimuler la créativité.

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